Warum ist die Aufwärmphase so wichtig und ganz besonders im Winter?

Das Warmreiten unserer Pferde dient dazu, die Muskeln, Sehnen, Bänder und vor allem die Gelenke vorsichtig vor der anstehenden Arbeit intensive aufzuwärmen. Anhand meiner neuen Untersuchungsmethode der Thermografie könnte ich das bildlich darstellen. Es benötigt mindestens 15-20 Minuten der Schrittphase, bis die Pferde messbar wärmer sind und auf die anstehende Arbeitsphase vorbereitet sind

Richtig aufwärmen und dadurch Verletzungen vorbeugen?

Es gibt drei Bezeichnungen: Warmreitphase, Arbeitphase, Lösungsphase/Entspannungsphase!
Durch richtiges und sorgfältiges aufwärmen kann das Pferd eine optimale Leistung erbringen und über Jahre gesund bleiben. Wird ein Pferd das frisch aus der Box geholt wird, sofort ohne Aufwärmphase oder zur, kann man gesundheitliche Schäden riskieren! Ein gutes Beispiel ist ein Marathonläufer oder ein Fußballspieler! Dieser wird auch nicht sofort los sprinten, sondern sich vor dem anstehenden Lauf oder Spiel gründlich darauf vorbereiten! Eine sofortige Belastung kann beim Menschen und das gleiche gilt fürs Pferd, Zerrungen, Muskelrisse, Schädigungen der Sehnen, Bänder und Gelenke hervorrufen.
Durch die Aufwärmphase lockern sich die Verspannungen und die Körpersteife, die durch das stehen in der Box oder auf der Koppel entstehen. Durch die lange Schrittphase wird die Körpertemperatur erwärmt, der Stoffwechsel kommt in Gang, Muskel, Sehnen und Bänder werden mehr durchblutet. Auch die Gelenke werden erst nach einiger Zeit der Bewegung mit ausreichend Gelenksflüssigkeit geschmiert und erreichen dadurch erst ihre vollständige Elastizität.

Ist die Aufwärmphase immer dieselbe?

Nein diese könnt Ihr individuell gestalten! Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab: In der kälteren Jahreszeit ist ein längeres aufwärmen wichtiger als z.B. im Sommer. Auch bei älteren Pferden sollte man generell mehr Zeit für die Aufwärmphase einkalkulieren. Was aber für jedes Pferd zählt 15-20 Minuten sind notwendig um den Körper in Schwung zu bekommen!

Auch in der Aufwärmphase kann ich schon kleine und Abwechslungsreich Übungen miteinbauen!

Von Tempi wechseln bis Übungen für die Biegung, Seitengänge oder Stangenarbeit!
Somit kann ich mein Pferd optimal auf meine Hilfen überprüfen!
Fakt ist: Je mehr Zeit ich in die Aufwärmphase investiere desto, länger werde ich mein Pferd gesundheitlich fitter halten!